有酸素エリア

Cardio

テクノジム社製の最新、最上級マシン、日本初導入の“登る動き”を体験できる特別なカーディオマシンを導入しており、会員様のトレーニングのニーズと効率を考えの上、マシンを取り入れます。

ストレングスエリア

Strength Training

広々としたエリアで、ラットプルダウン、ペックフライ、シーテッドロー、チェストプレス、レッグプレスなど最新型のマシンを設置。最新マシン「スキルロウ」も導入しております。

フリーウェイトエリア

Free Weight

トレーニングに集中できる広々したスペース！厳選された高品質マシンがある！スミスマシン1台・スーパースミスマシン1台・ ダンベル１キロから40キロをご用意。

トレーニングボックス、ウェイトボールなど、他のジムで珍しい器材をたくさん揃えます。南林間エリアにて、これだけの台数を揃えているのはワンサードフィットネスしかありません。 天井も高く、広々と快適に鍛えるられるエリアです。

アスレチック・ブリッジ

Functional Training

関東エリア初導入！運動機能・シェイプアップ効果を向上する為のケトルベルや、プライオボックス、サスペンションを使用した話題のトレーニングツール、TRXなど通常のダンベル・バーベルを使用したトレーニング以外にも多種多様なトレーニングツールをご用意しております。

多目的スタジオ

Multi-functional Studio

スピンバイク11台を設置。バイクレッスンやか筋膜リリースレッスンなどの無料グループレッスンを、質の高いインストラクターが毎週提供しています。

あなたの家がジムになる！

Home Gym Service

南林間店では、最先端トレーニングデバイス「Fitness Mirror」を導入！

最新鋭のトレーニングデバイス「フィットネスミラー」を使ったスタジオレッスンも会員様全員に無料で提供しています。

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ヨガからHIITトレーニングまで、通常のスタジオレッスンはもちろん、他のジムではあまり行われていないマタニティプログラムやブレイクダンスなど、ご自宅でもお楽しみいただけます。